יהודה דרור

אודותי

שמי יהודה דרור
מאמן כושר וריצות ארוכות , כיום מאמן קבוצות ריצה פתח תקוה והסביבה.
כבר מילדות אהבתי לרוץ ולהתחרות ברחבי הארץ באליפויות במסגרת בתי הספר למרוצי שדה.

אני בוגר שיאים מרכז הסמכות ספורט,
אלוף פתח תקוה בריצות 2000 מטר, מקום שלישי באליפות צה"ל בריצת 800 מטר.

לפני כשנתיים פתחתי את קבוצת הריצה Keep Running המונה כיום כ- 100 בוגרים וילדים.
לקבוצה מגיעים אנשים ללא רקע בריצה אשר באים עם חששות ופחדים וכבר לאחר כ – 3 חודשים הם רצים 5 ק"מ ללא בעיה.
כמו כן מגיעים אלי רצים המעוניינים לשפר את השגיהם בתחום.

אם עדיין לא ניסיתם לרוץ זה הזמן להצטרף אליי למסע של חוויה עוצמתית.
בקבוצה שלי אתם מקבלים את הכלים לריצה נכונה ולשיפור זמן הריצה.

כל מה שנשאר לכם זה לצאת מהבית ולהצטרף אליי לחוויה המקנה אורח חיים בריא, להרגיש את הקרקע ולשרוף את המסלול.

מחכה לכם
יהודה דרור

לא מפסיקים להתאמן

ריצה מעלה את רמת האנרגיה , ריצה משפרת את הבטחון העצמי , ריצה נפח ב 40 דקות מהווה בסיס טוב לענפי ספורט אחרים , ריצה תורמת מאד לבריאות הגוף . ועוד בניית תוכניות אימונים מקצועית משלב הראשון עד למקצה 5 ק"מ 10 ק"מ וחצי מרתון ליווי אישי מקצועי